BEWUST WARME ACTIE VOOR DE WISSEL VZW

Eef Buyst van dagdroom.be nodigt je uit om te komen proeven van yoga en filosofie tijdens De Warmste Week.
Elke vrije bijdrage gaat naar De Wissel vzw.

De lessen vinden plaats van maandag 2 tot woensdag 18 december.

Locatie Zaal Roger Coppens, Klein Vlasselaar 14, 3111 Wezemaal


Meer info en inschrijven

⬇⬇⬇

Yoga voor volwassenen

Geschikt voor beginners. Eenvoudige lichaamshoudingen die op een dynamische manier uitgevoerd worden. Doordat we elke oefening even laten doorwerken in het lichaam zullen ook mensen met enige ervaring de weldaad ervan ervaren. De aanvullende ademhalingsoefeningen versterken dat effect. We sluiten af met een relaxatie die bestaat uit lichaamsbewustzijn en een visualisatie.

Reeks 1: maandag 02.12, 09.12 en 16.12, van 19.30 tot 20.45
Reeks 2: dinsdag 03.12, 10.12 en 17.12, van  10.00 tot 11.45
Reeks 3: dinsdag 03.12, 10.12 en 17.12, van 19.30 tot 20.45

Lesgever yogadocent in opleiding
Vrije bijdrage ≥ 15 euro per reeks
Meebrengen matje en dekentje, gemakkelijke kleding
Inschrijven eva.buyst@cryptolab.net of 0489 99 21 09

Yoga voor kleuters en kinderen

Bij kleuter-en kinderyoga vertrekken we vanuit een thema of een verhaal. Op een speelse manier worden de kinderen meegenomen in lichaamshoudingen, ademhaling, massage en relaxatie. 

Yoga voor kleuters, woensdag 18.12, van 14.00 tot 14.45 (2de en 3de kleuterklas)
Yoga voor kinderen, woensdag 18.12, van 15.00 tot 16.00 (lagere school)

Vrije bijdrage ≥ 5 euro per reeks
Meebrengen matje en dekentje, gemakkelijke kleding
Inschrijven eva.buyst@cryptolab.net of 0489 99 21 09

Yoga voor tieners

We werken o.a. op lenigheid en kracht, vertrekkend vanuit de eigenheid van het lichaam. Zonder prestatiedrang, er op vertrouwend dat lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen de energiestromen in het lichaam activeren en bijdragen aan lichamelijk en mentaal welbevinden. Soms werken we per 2, altijd mekaars grenzen respecterend.

Op het einde van de les masseren we onszelf of mekaar, wat het effect van de afsluitende relaxatieoefeningen versterkt.

Yoga voor tieners, woensdag 18.12, van 18.30 tot 19.30 (secundair onderwijs)

Vrije bijdrage ≥ 5 euro per reeks
Meebrengen matje en dekentje, gemakkelijke kleding
Inschrijven eva.buyst@cryptolab.net of 0489 99 21 09

Filosoferen

Wat is geluk? Kan iedereen gelukkig zijn? Kan je geluk zelf maken? Wat is moed? Kan je dat leren? Kan je van iedereen houden? Moet iedereen vrij zijn? Wat is rijkdom? Wat is mooi/ lelijk? Wie bepaalt dat? ...

Voel je je aangesproken door deze vragen, dan is filosoferen misschien iets voor jou. Je hoeft de antwoorden niet te weten, goesting om er over na te denken en in gesprek te gaan volstaat. Samen gaan we op zoek naar antwoorden.

Je gedachten delen, luisteren hoe anderen er over denken, andere gezichtspunten leren kennen, soms aanvaarden dat je het niet weet, het soms oneens zijn met mekaar en toch samen verder blijven zoeken en na een uur heel wat rijker naar huis gaan, dat is wat we gaan doen.

Voor leerlingen van het lager onderwijs
1ste t.e.m. 3de leerjaar dinsdag 17.12, van 16.30 tot 17.30
4de t.e.m 6de leerjaar: woensdag 18/12, van 16.30 tot 17.30

Voor leerlingen van het secundair onderwijs
1ste t.e.m. 3de middelbaar, maandag 16.12, van 18.00 tot 19.00
4de t.e.m. 6de middelbaar: dinsdag 17.12, van 18.00 tot 19.00

vrije bijdrage ≥ 5 euro
Inschrijven eva.buyst@cryptolab.net of 0489 99 21 09

Vragen?